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EMSElektro-Muskel-Stimulationstraining ist ein zeitsparendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, Unterstützung der Fettreduktion, Hautstraffung und Stabilisation der Wirbelsäule. Das Training wird in verschiedenen Bereichen wie Physiotherapie, Gesundheitssport aber auch im Bereich des Leistungssports angewandt. Durch die individuelle Anpassung auf den Trainierenden kann das Training in jedem Alter und jedem Fitnesslevel durchgeführt werden. Dieses effiziente Ganzkörpertraining etabliert sich immer häufiger in den unterschiedlichsten Altersgruppen. Jedes Training wird von einem zertifizierten EMS-Trainer persönlich betreut. |
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Fit durch die SchwangerschaftFit und gesund durch die Schwangerschaft. Die positiven Effekte eines Gesundheitstrainings während und nach der Schwangerschaft sind für viele Frauen von großem Vorteil. Es trägt zur Prävention von Rückenbeschwerden bei, sowie eine gesunde Gewichtszunahme während der Schwangerschaft und eine angepasste Gewichtsabnahme nach der Entbindung. Auch eine Senkung des Thromboserisikos und eine Verbesserung des Stoffwechsels sind positive Effekte des Trainings. So lässt sich der Alltag in der Schwangerschaft und mit Baby leichter gestalten. |
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4D PRO® Bungee TrainingDas Training mit dem elastischen Schlingentrainer bringt den gesamten Körper in Schwung. Durch die Flexibilität des Slingtrainers kann das gelenkschonende Training in jedem Alter durchgeführt werden. Entwickelt von einem deutschen Sportarzt – Dr. Dr. Homayun Ghavari – wurde der Schlingentrainer zunächst für Top-Athleten genutzt. Das Training ist durch die progressive Steigerungen der Trainingsintensität sowohl für Trainingseinsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. |
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Über michLisa-Marie Bornscheuer:
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AngeboteUnverbindliches Probetraining für alle Trainingsangebote möglich.
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KontaktKörperBalance Frankenberg Telefon 06451-7188614 |
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